文军副坛主约稿，说是为晨阳太极拳论坛开坛时备的“菜”，属规定动作，不得有误。由于手艺不精，费了好大的劲，才整了个“王家坞乱炖”，也算是交了差，但愿不会影响到嘉宾们的味口。
今年6月份，我突发耳鸣，并伴颈椎不适，入院挂床打点滴治疗。发病期间，头晕目眩，夜不成眠，如果说当时有生不如死的感觉有点夸张，但确实严重影响到我的正常生活和工作。虽经半月治疗，症状有所缓解，但是整个人总感觉不新鲜。
后经欧阳政委力荐，到晨阳3班学习太极，由于是插班生，我到3班时，陈式心意混元太极拳24势教学已进入尾声.，学起来相当吃力。由于学拳心切，先前曾与政委拍着胸脯表态，一定能跟上教学进度，无奈，不得不把话又收回。此时，我才发现，我低估了太极拳，高估了自己的智商。7月中旬，晨阳队成立了4班，我与配偶一起顺利进入4班学拳。
通过近半年的太极拳练习，我感觉收获颇丰。首先，耳鸣及颈椎病得到十分明显的改善。其次，整个人的精、气、神被提了上来，原来开个会也不忘打呼噜，现在不仅“哐叫个”，还不时发言；原来爬个得雨龙山都“结结奈奈”，现在可以把大山踩在脚下。当然，随着“功力”的渐长，体重也有小幅上扬，我想吃嘛嘛香，太极拳是“真凶”；嘴没管住，自己难辞其咎。
如果非要谈点练拳感悟，我认为，第一，必须坚持。特别是初学者，务必做到持之以恒，勤学苦练。每个人对太极拳的敏感度有差异，有的人练了几个月，就能体会到身体上的一些变化（比如本人），而有的人却没有（比如我配偶）。这更要求感觉不明显的拳友，不能有畏难情绪，甚至打退堂鼓，一定要坚持坚持再坚持。任何事情都是一个量变到质变的过程，只要坚持，总会有收获的。第二，要心静。平时晚上经常会在小区练拳，我觉得晨练以老师教拳及大家合练为主，难以安静下来，而晚练效果却不同。小区操场会有一些跳舞的、聊天的，但我练起拳来，基本上能忽略他们的存在，每次打完拳，真的有一种类似牌友摸到“6对摊尸”爽爽的感觉。坦率地说，我的拳技虽不如妻，但练拳的状态，却是胜妻一筹。
据了解，景德镇在全国现有城市中，太极拳运动开展是走在前列的。我想，这离不开师父和阳子老师的高位和鼎力推动，离不开两人的亲力亲为，言传身教，在推动全市太极拳普及和发展方面，确实是功不可没的。“挑李不言，下自成蹊”。
随着晨阳队，乃至全市太极拳运动的不断发展，相信有更多的人因练太极拳而受益。作为晨阳队的学员，我感到是十分荣幸和幸运的。晨阳队的学习委员，热爱太极，习拳数十年，深得国内多位太极名家指点，有着相当高的造诣，因此也成为多个拳法的传承人。由这样的顶极高手为我们初学者传道授业，对学员来说，起步自然很高，进步也会快些。但对师父来说，就像高射炮打蚊子，更像博士后给小学一年级学生上课，从某种角度上看，是在浪费他的时间和精力。而师父并不在意，虽身为镇里的高官，平时日理万机，仍然操之在我，工作之余，亲临指导，乐此不疲。这或许是一种境界。
据一位资深太极拳人士透露，他自己习拳十余年，那时太极拳并没有像现在这样普及，找不到正儿八经的师父，平时以自学为主。后外出拜师学艺，他惊奇地发现，他熟知的太极拳，却有很多地方是错误的，并且一错就是十几年，他为此感到十分无奈和遗憾。相比之下，我们在家门口就有名师指点，不走弯路，实乃幸事。
晨阳一家亲。初到晨阳，感觉很奇怪，景德镇也有一些拳馆，教一套太极拳，收费在千元左右，老师在一些关键技术要领上还有所保留。而晨阳队在招收学员时，不分贫富贵贱，不论男女老少，只要你想学，晨阳就欢迎你，且费用全免。在教拳过程中，包括阳子师母、李坚副会长、欧阳政委、王瑞娟大姐等在内的老师们，对学员也是晓之以理，动之以情，不分早晚，不厌其烦，就怕学员学不会。在管理上也是别出心裁，常常以班级为单位，搞测试，定指标，组织班级比武，编排文艺节目，真是有声有色，精彩纷呈。拳友之间也是相敬相爱，和谐共处，亲如一家。很多人问我，晨阳太极拳队不为名不为利，到底为了啥？为了一种生活方式！我想，这或许是师父和师母对传承和弘扬太极文化和太极精神最好的诠释！
师父常说：练太极拳不能急，但又不能不急。
我也想，文化是种浸淫，是修养，是知行合一，是自觉。
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