没有净土，唯有静心。

——丰子恺

你的状态，就是你最好的风水。

01

真正的自律，就是叫醒你自己

无论出于何种目的，一个人想要变好，就必须要学会自律。

没有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。

如果你决定每天读书，那么真正让你抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，是你那一颗渴望上进的心。

如果你决定每天锻炼，那么你最大的动力，不是来自于教练的催促和群里的打卡，而是为了那越来越强健的身体。

要知道，在这个世上，再也没有比自律，更公平的事。

02

焦点效应

也许本就没有人会把你当作生活的重心，围绕着你运转。

心理学上有个专有名词，叫“焦点效应”。

指的是人很容易太过看重自己，从而高估别人对自己的